イケメンで幅広い世代から人気の俳優柳楽優弥（やぎら ゆうや）さん。
最近では映画『夏目アラタの結婚』や、金曜ドラマ『ライオンの隠れ家』で主演を務めるなど、活躍の幅を広げています。
そんな柳楽優弥さんですが、インターネット上では、
- 柳楽優弥って昔太ってたらしい。想像できない、、、。
- どうやって20kg以上痩せたんだろ？
とウワサになっていました。
柳楽優弥さんは本当に太っていたのか？
82kgになった原因と痩せた方法は一体何なのか？
調査していきます！
柳楽優弥は太っていた？
柳楽優弥さんが太っていたと言われる時代の写真がこちらです！
確かに今と比べると、かなり丸くふっくらしています！
この写真は2010年撮影、柳楽優弥さんは当時19歳でした。
柳楽優弥さんは2008～2010年ごろが最も太っており、ピーク時は82kgまで激太りしたと公表しています。
くー今の柳楽優弥さんからは想像できないですね！
では、82kgまで太ってしまった原因は一体何でしょうか？調査してみました！
82kgになった原因
82kgまで太ってしまった1番の原因は、「ストレスによる過食」だそうです。
2004年、柳楽優弥さんは14歳という若さで是枝裕和監督の映画『誰も知らない』の主演に抜擢されます。
その作品で、「カンヌ国際映画祭映画祭」の「最優秀男優賞」に史上最年少で選ばれました。
しかしその後、周囲からの期待が高まり、自分自身へのハードルも高くなってしまったことから体調を崩してしまったようです。
2008年には、精神安定剤を過剰摂取し、病院へ搬送されたことが報道され話題となりました。
くー若くして相当なプレッシャーがあったのでしょうね…。
現在では、激太りしていた頃の写真を公開し、「役柄じゃないです、ご飯を食べすぎました。」、「この人絶対ストレスですよね」と明るくコメントするほど立ち直っています！
そんな柳楽優弥さんですが、どうやって20㎏以上痩せたのでしょうか？
ダイエット方法を調査しました！
痩せた方法
柳楽優弥さんが痩せた方法は、「運動＆バナナダイエット」です。
具体的な内容はこちらです！
・ボクシングや筋トレなど無酸素運動をメインにした。
・有酸素運動であるランニングも継続。
・アスリート並みの運動量をこなした。
・バナナを1日6本食べた。（1本あたり約80kcal、合計約480kcal）
・高カロリーな食べ物は摂取せず、バナナ以外は温野菜のみ。
・1日の平均摂取カロリーは成人男性の5分の1ほど。
くーあまりにストイックで真似できません…
余談ですが、ここまでストイックにせずとも痩せたい人は水をよく飲むようにしましょう。
1日に2Lの水を飲むと体に良いとよく聞きますが、500mlでも効果はあります。
私には普段飲むジュース（主にコカ・コーラ）をいろはすに変えただけで、1キロ痩せた経験があります。
くー8月の台風以来、災害対策で水がめちゃくちゃ売れてるみたいです。
さて、話を戻して、次は柳楽優弥さんが瘦せた一番の原動力について調査しました！
瘦せた原動力
柳楽優弥さんが痩せた一番の原動力は、歌舞伎役者の故・中村勘三郎さんからの「君は見栄えが悪いから俳優を辞めなさい」という一言だったそうです。
あまり面識のなかった中村勘三郎さんからの言葉が、柳楽優弥さんの心に強く響いたと言います。
この一言で柳楽優弥さんはダイエットに奮起し、「見栄えが良くなりたい」という一心で、2～3か月で20㎏の減量に成功したそうです。
くー歌舞伎役者の言葉には重みがありますね！
柳楽優弥さんは当時のダイエットを機に自分が太りやすい体質であることを知り、今でも常に運動など健康管理に気を遣っているそうです。
まとめ
今回は柳楽優弥さんの太っていた過去の原因と痩せた理由について調査しました。
まとめると、
- 2010年の19歳ごろ、最大で82kgまで太っていた。
- 太った理由は精神的なストレスによる過食。
- 中村勘三郎の一言をきっかけに、20kg以上のダイエットに成功した。
と、分かりました。
数多くの映画やドラマに出演し、幅広い世代から人気の柳楽優弥さん。
今後も活躍の幅を広げて、素敵な演技が観られることを楽しみにしています！
